Bien manger pendant 9 mois
Laëtitia Agullo ; Editions Thierry Souccar ; 2013
Bien manger, c’est le ba-ba pour un beau bébé, et une maman en forme. Bien manger, oui, mais quoi ? Entre les conseils de la famille, ceux des amies et les infos glanées sur Internet, il y a de quoi avoir le tournis !
Laëtitia Agullo, diététicienne nutritionniste, se base à la fois sur la science et sur sa propre pratique. En suivant ses conseils, vous ne ferez jamais d’erreur. Elle vous indique les aliments à privilégier, quand les consommer et ceux qu’il vaut mieux éviter. Vous saurez choisir les aliments qui vont stimuler le développement du cerveau de bébé, ceux qui réduisent le risque de fausse couche. Et vous saurez éviter ceux qui vous apportent des kilos superflus, à vous et à votre enfant.
